絶不調

鼻水が今年最大級に止まらない。鼻、かみすぎて頭が痛い。
暖房切って寝る→温度が下がる→鼻水が出て、そのうち詰まる→口で息をする→喉が乾燥→風邪のウイルスの温床→起きると鼻が詰まって、寒気。

というパターンを繰りかえしている。
夜だけ加湿器使ってみようかな…。